El duelo se origina a partir de una pérdida. La persona pasa por un proceso de adaptación emocional que, en la mayoría de las ocasiones es difícil, en especial, cuando se trata de la pérdida de un ser querido, ya que se convierte en una experiencia traumática y en una situación muy estresante.

Si has sufrido una pérdida y tienes la sensación de no poder recuperar tu vida anterior, es conveniente atravesar las fases del duelo acompañado de un profesional que te ayude con la gestión del malestar y la tristeza propia de cada una de ellas.